카페인1 카페인, 다이어트에 도움이 되는 5가지 이유 카페인이 다이어트에 도움 된다는 사실을 알고 계신가요? 그 이유는 무려 5가지가 됩니다. 커피 먹고 다이어트하러 가보시죠. 목차 다이어트에 도움되는 이유 1 : 신진대사 증가 다이어트에 도움되는 이유 2 : 식욕억제 다이어트에 도움되는 이유 3 : 에너지 제공 다이어트에 도움되는 이유 4 : 집중력 향상 다이어트에 도움되는 이유 5 : 지방연소에 도움 다이어트와 카페인의 결론 신진대사 증가 신진대사란? 신체가 칼로리를 소모하는 속도를 나타 냅니다. 그리고 카페인은 이 신진대사를 도와주는 역할을 하는 천연 자극제라고 이해하시면 되겠습니다. 쉽게 말해서, 카페인을 섭취하면 신체에서 칼로리를 소모하는 것을 부추기는 역할을 하기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 생각하시면 됩니다. 식욕 억제 카페인은 식욕을 억제.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
