Review3 [도서 Review] 미라클모닝 - 8시 이전에 삶을 변화 시키는 비밀(아침 루틴의 힘, S.A.V.E.R.S. ,미라클 모닝의 이점 ) 이 책은 할 엘로드(Hal Elrod)가 개발한 "Miracle Morning" 시스템을 통해 매일 조기에 일어나서 성공적인 삶을 살아가는 방법을 안내한다. 이 책의 핵심 아이디어와 내용 중 세 가지를 다루며 목적을 가진 아침 루틴의 힘 / Life S.A.V.E.R.S. (6가지 아침 활동)의 중요성 / 미라클 모닝의 이점에 대해 정리하였다. 이 책을 읽으면서, 매일 조기에 일어나서 새로운 시각으로 세상을 바라보고 성공적인 삶을 추구할 수 있는 기술과 도구를 배울 수 있다. 목적을 가진 아침 루틴의 힘 엘로드는 당신이 아침을 시작하는 방법이 당신의 남은 하루의 분위기를 결정한다고 주장한다. 만약 여러분이 깨어났을 때 서두르거나, 혼란스럽거나, 스트레스를 받는다면, 여러분은 하루 종일 그 감정들을 가지고.. 2023. 3. 6. [도서 Review] 달라이 라마의 행복론 - 내면의 평화와 기쁨을 찾는 안내서, 행복, 마음챙김, 내면의 평화 "달라이 라마의 행복론"은 달라이 라마의 기쁨 철학과 행복 추구에 대한 통찰력을 제공하는 책이다. 이 책은 달라이 라마와의 인터뷰와 커틀러의 인터뷰에 대한 해석을 결합한 것이다. 이 책은 어떻게 하면 행복한 삶을 살 수 있는지에 대한 실질적인 조언을 제공하는 잘 쓰이고 매력적인 책이다. 행복을 찾아서: 달라이 라마의 기쁨 철학에 대한 안내서 이 책은 행복의 의미에 대한 논의로 시작한다. 달라이 라마는 행복은 외부 환경을 통해 얻을 수 있는 것이 아니라 내면의 정신 상태라고 주장한다. 그는 행복은 내면의 평화와 자신과 다른 사람들에 대한 동정적인 태도를 배양함으로써 성취될 수 있다고 제안한다. 이것은 현실의 본질과 만물의 상호의존성에 대한 이해를 발전시키는 것을 포함한다. 그의 기쁨에 대한 철학은 불교에 .. 2023. 3. 3. [도서 Review] 크게 생각할 수록 크게 이룬다 - 자신을 믿고 두려움을 극복하고 성공적인 사고방식을 배양하자 작가데이비드 슈워츠(David J.Schwartz)는 '크게 생각할수록 크게 이룬다', 바로 이 책에서 인생에서 성공을 거두기 위한 핵심 요소로 자신을 믿는 것의 중요성을 강조한다. 그는 우리의 자아상과 우리가 우리 자신에 대해 가지고 있는 믿음이 우리의 잠재력을 제한하거나 우리의 목표를 향해 나아가게 할 수 있다고 주장한다. 자신을 믿는 힘 많은 사람들이 낮은 자존감과 부정적인 자기 대화로 어려움을 겪는데, 이것은 그들의 개인적이고 직업적인 성장에 해로울 수 있다. 그들은 자신의 능력을 의심하고 끊임없이 자신을 다른 사람들과 비교하여 부족함과 자신에 대한 의심으로 이어질 수 있다. 하지만 저자는 우리가 이러한 제한적인 믿음을 바꾸고 강한 자신감을 개발할 수 있는 힘을 가지고 있다고 제안한다. 그는 독자.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음
