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미라클모닝2

[도서 Review] 미라클모닝 - 8시 이전에 삶을 변화 시키는 비밀(아침 루틴의 힘, S.A.V.E.R.S. ,미라클 모닝의 이점 ) 이 책은 할 엘로드(Hal Elrod)가 개발한 "Miracle Morning" 시스템을 통해 매일 조기에 일어나서 성공적인 삶을 살아가는 방법을 안내한다. 이 책의 핵심 아이디어와 내용 중 세 가지를 다루며 목적을 가진 아침 루틴의 힘 / Life S.A.V.E.R.S. (6가지 아침 활동)의 중요성 / 미라클 모닝의 이점에 대해 정리하였다. 이 책을 읽으면서, 매일 조기에 일어나서 새로운 시각으로 세상을 바라보고 성공적인 삶을 추구할 수 있는 기술과 도구를 배울 수 있다. 목적을 가진 아침 루틴의 힘 엘로드는 당신이 아침을 시작하는 방법이 당신의 남은 하루의 분위기를 결정한다고 주장한다. 만약 여러분이 깨어났을 때 서두르거나, 혼란스럽거나, 스트레스를 받는다면, 여러분은 하루 종일 그 감정들을 가지고.. 2023. 3. 6.
[도서 Review] The 5 AM club - 생산성, 번영, 개인 성장의 청사진을 제공한다. (저자 소개, 줄거리, 느낀 점) "The 5 AM Club"은 아침 습관과 일상을 개발해 개인의 성장과 성공에 초점을 맞춘 자기 계발서이다. 저자 로빈 샤르마는 하루를 생산적으로 시작하기 위해 새벽 5시에 일어나 명상, 운동, 저널링, 시각화를 포함한 이 습관을 개발하기 위한 다양한 방법을 요약한다. 이 책은 또한 독자들이 학습, 신체 활동, 창의적인 활동에 각각 20분씩 시간을 할애하도록 장려하는 "20/20/20 공식"의 아이디어를 탐구한다. 저자소개 - 성공을 위한 전략 제시, 마음 훈련을 위한 작가이자 연설가 로빈 샤르마(Robin Sharma)는 캐나다의 작가이다. 그는 리더십 전문가이며 자기 계발에 관한 책을 여러 권 썼다. 샤르마는 법률 경력이 있고 소송 변호사로 사회생활을 시작했다. 하지만, 그는 곧 사람들이 그들의 삶을.. 2023. 2. 11.

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