[도서 Review] 지금 이 순간을 살아라 - 현재의 삶을 변화하는 힘의 발견(저자 소개, 줄거리, 후기)

 "지금 이 순간을 살아라"는 현재의 순간을 살아가는 것의 중요성을 강조한 자기계발서다. 대부분의 사람들이 자신의 마음속에 갇혀 과거나 미래에 대해 끊임없이 걱정하고 있으며, 이는 삶을 완전히 경험하지 못하게 한다고 주장한다. 현재를 사는 것이 어떻게 더 큰 행복, 내면의 평화, 그리고 영적인 성장으로 이어질 수 있는지 다양한 일화와 사례를 통해서 설명해주는 책이다. 마음을 가다듬고 현재의 인식의 중요성을 일깨울 수 있는 책이다.

저자 소개 - 가장 영향력있는 영적 스승들 중 한명

 에크하트 톨레(Eckhart Tolle)는 1948년 독일에서 태어난 영적인 스승으로 불리우고 더불어 작가이다. 그의 책 "The Power of Now"로 가장 잘 알려져 있으며, 전세계적으로 수 백만부가 팔렸다. 톨레의 어린 시절은 극심한 우울증과 불안의 시기로 특징지어졌는데, 톨레는 이 시기를 주변 세계와의 단절감 때문으로 본다. 20대 초반, 그는 학문적 추구를 버리고 영의 연구와 가르침에 헌신하게 된 심오한 영의 각성을 경험했다. 그 후 몇 년 동안, 톨레는 여행을 하고 그의 가르침을 다른 사람들과 공유하는 데 많은 시간을 보냈다. 그는 영의 지지자들을 얻었고 결국 2000년에 오프라 윈프리가 자신의 쇼에 출연시키기 위해서 관심을 가지고 쇼에 초대했다. 이 등장은 톨레의 경력에 전환점이 되었고, 그의 인기는 그 후 몇 년 동안 치솟았다. 마음을 챙기고 현재를 살아가는 것의 중요성에 바탕을 두고 가르친다. 그는 자신의 주장을 뒷받침하기 위해 불교, 기독교, 힌두교를 포함한 광범위한 영적 전통을 끌어낸다. 그는 현재의 순간에 집중하는 법을 배움으로써 우리는 두려움과 불안을 극복하고 내면의 평화와 행복을 찾을 수 있다고 주장한다. 톨레는 "지금 이순간을 살아라" 외에도 영에 관한 책을 여러 권 썼다. 또한 그의 강연과 가르침에 대한 많은 오디오와 비디오 녹음을 제작했다.

줄거리 - 지금, 더 큰 평화와 행복을 위한 가장 중요한 순간

 "지금 이 순간을 살아라"는 1997년 초판 출간 이후 전 세계적으로 수백만 부가 팔린 자기계발서이다. 이 책의 중심 주제는 현재를 살아가는 개념이다. 저자는 대부분의 사람들이 과거나 미래에 대해 끊임없이 걱정하면서 자신의 생각과 감정에 갇혀 인생을 산다고 주장한다. 그는 이것이 현재의 순간에 집중하는 법을 배움으로써 완화될 수 있는 정신적 고통의 한 형태라고 제안한다. 그런 주장을 뒷받침하기 위해 불교, 기독교, 힌두교를 포함한 광범위한 전통적인 영을 끌어낸다. 그는 현재가 진정으로 존재하는 유일한 시간이며, 현재를 살아가는 법을 배움으로써 두려움과 불안을 극복하고 내면의 평화와 행복을 찾을 수 있다고 제안한다. 이 책은 10장으로 나뉘는데, 각각의 장은 현재의 삶의 다른 측면을 탐구한다. 첫 장인 '당신은 당신의 마음이 아니다'는 과거의 경험에서 우리가 지니고 있는 감정적 고통의 축적인 '고통의 몸'이라는 개념을 소개함으로써 책의 나머지 부분을 위한 기반을 제공한다. 우리가 우리의 생각과 감정을 인식하고 그것들을 우리의 진정한 자아와 분리된 것으로 인식함으로써 우리가 우리의 고통으로부터 우리 자신을 분리하는 것을 배울 수 있다고 주장한다. 다른 장들은 의식의 본질, 우리 삶에서 자아의 역할, 그리고 현재의 순간에 항복하는 것의 중요성과 같은 주제들을 탐구한다. 또한 독자들이 현재에 집중할 수 있는 능력을 개발할 수 있도록 책 전반에 걸쳐 실용적인 연습과 명상을 제공한다. 이 책의 가장 강력한 측면 중 하나는 접근성이다. 저자는 복잡한 영적 개념을 설명하기 위해 일상적인 언어를 사용하여 단순하고 직설적인 스타일로 글을 쓴다.

후기 - 전세계적인 사람들에게 삶에서 더 큰평화와 행복을 찾을 수 있도록 돕는 변화를 위한 책

 에크하트 톨레의 "지금 이 순간을 살아라"는 독자들과 비평가들로부터 좋은 평가를 받았다. 많은 독자들은 "지금의 힘"을 더 큰 내면의 평화와 행복을 찾는 데 도움을 준 인생을 바꾸는 책으로 묘사한다. 그들은 톨레의 가르침이 그들의 사고 방식을 바꾸고 그들이 두려움과 불안의 요소들을 극복하도록 돕는 것이라고 믿는다. 그리고 그의 가르침은 독자들이 현재의 순간에 집중할 수 있는 능력을 개발하는 데 사용할 수 있는 실천적인 연습과 명상에 기초하고 있다. 톨레의 접근법을 그의 가르침에 따라 일상생활에 적용할 수 있어 실용적이라고 말한다. 그리고 배경에 관계없는 많은 사람들을 관련되게 만들면서, 광범위한 영적 전통을 끌어낸다. 이러한 보편적으로 접근한 톨레의 가르침을 높이 평가하며, 종교적, 문화적 배경에 상관없이 그것들을 적용할 수 있었다고 말한다. 마지막으로 이 책은 새로운 방식으로 세상을 보는 데 도움을 준 영감을 준 책이며, 이 책을 통해 더 나은 미래에 대한 희망을 가질 수 있게 되었다.