[도서 Review] 마인드셋 : 원하는 것을 이루는 '태도의 힘' - 성공과 성장을 위한 잠재력을 열어보자.

 

목표를 달성하기 위해 고군분투하거나, 자신의 발전에 좌절감을 느꼈거나, 자신의 능력이 고정되어 있고 변하지 않는다고 믿었던 적이 있다면, 여러분은 고정된 사고방식으로 운영되고 있을 것이다. 스탠퍼드 대학의 심리학자 캐럴 드윗이 저서 마인드셋: 원하는 것을 이루는 '태도의 힘'은 자신의 지능과 재능, 능력이 미리 정해져 있고 변하지 않는다는 믿음이 특징이다. 대조적으로, 성장 사고방식은 여러분의 능력이 노력, 연습, 그리고 학습을 통해 개발되고 향상될 수 있다는 믿음에 기초한다.

"성장 마인드란 무엇이며, 어떻게 당신에게 이익이 될 수 있는가?"

 사고방식의 개념은 특히 교육과 개인 개발의 세계에서 최근 몇 년 동안 주목을 받고 있다. 성장 마인드를 채택함으로써, 개인은 장애물을 극복하고, 목표를 달성하고, 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다는 생각이다. 다음은 성장 사고방식의 몇 가지 주요 측면과 이를 통해 이점을 얻을 수 있는 방법이다. 1. 당면 과제 해결 : 성장 사고방식에서 도전은 피해야 할 장애물이 아니라 학습과 성장의 기회로 간주된다. 도전에 직면했을 때, 성장 마인드를 가진 사람들은 그들의 노력을 지속하고, 새로운 전략을 찾고, 실수를 배움의 기회로 보는 경향이 있다. 2. 지속성 배양 : 성장 마인드의 핵심 요소는 성공을 위해서는 노력과 끈기가 필요하다는 믿음이다. 성장 마인드를 가진 사람들은 어려움 앞에서 포기하는 대신, 진보가 더디거나 좌절이 일어날 때에도 계속 노력할 가능성이 더 높다. 3. 학습에 집중 : 성장 사고방식에서, 초점은 자신을 증명하거나 다른 사람들로부터 검증을 구하는 것보다 학습과 향상에 있다. 이러한 사고방식은 개인이 두려움과 방어력보다는 호기심과 개방감을 가지고 새로운 상황에 접근할 수 있게 해 준다. 4. 피드백 수용 : 성장 마인드를 가진 사람들은 피드백을 개인적인 공격이나 비판보다는 배우고 향상할 수 있는 기회로 본다. 피드백을 수용함으로써, 그들은 개선해야 할 영역을 식별하고 목표를 향해 의미 있는 진전을 이룰 수 있다. 5. 자신을 믿어라 : 아마도 성장 마인드의 가장 중요한 측면은 시간이 지남에 따라 자신의 능력이 개발되고 향상될 수 있다는 믿음일 것이다. 성장 마인드를 가진 사람들은 자신과 자신의 잠재력에 대한 믿음을 배양함으로써 자신감과 회복력을 가지고 도전에 접근할 수 있다.

"고정된 사고방식이 목표를 달성하는 데 방해가 될 수 있는 이유"

 이 책에서 정의하는 성공의 새로운 심리는 자신의 지능과 재능, 능력이 미리 정해져 있고 변하지 않는다는 믿음이 특징이다. 이러한 사고방식은 해가 없어 보일 수 있지만, 실제로 성공과 성취에 심각한 결과를 초래할 수 있다. 다음은 고정된 사고방식의 주요 함정과 성공을 방해하는 방법이다. 1. 실패에 대한 두려움 : 고정된 사고방식에서 실패는 한 사람의 타고난 능력이나 사람으로서의 가치의 반영으로 보인다. 실패에 대한 이러한 두려움은 성공에 필수적인 위험을 감수하거나, 새로운 것을 시도하거나, 도전적인 목표를 추구하는 것을 피하도록 이끌 수 있다. 2. 과제 회피 : 마찬가지로, 고정된 사고방식은 개인의 능력이 고정되어 있고 도전을 충족시키기에 충분하지 않을 수 있다고 믿기 때문에 도전을 피하도록 이끌 수 있다. 이러한 회피는 성장과 발전을 제한할 뿐만 아니라 성공의 기회를 놓치게 할 수 있다. 3. 제한된 지속성 : 사고방식이 고정된 개인은 장애물을 극복하기에 자신의 능력이 부족하다고 생각할 수 있기 때문에 어려움이나 좌절 앞에서 지속될 가능성이 적을 수 있다. 이러한 제한된 지속성은 너무 빨리 포기하거나 성공을 이루기 위해 필요한 노력을 하지 않는 결과를 초래할 수 있다. 4. 피드백에 대한 저항 : 고정된 사고방식을 가진 사람들은 피드백을 배우고 성장할 수 있는 기회라기보다는 자신의 타고난 능력에 대한 비판으로 볼 수 있기 때문에, 피드백에 저항할 수 있다. 이러한 저항은 성장과 발전을 제한할 수 있을 뿐만 아니라 개인이 개선해야 할 영역을 식별하는 것을 방해함으로써 성공을 방해할 수 있다. 5. 자기 패배적인 생각 : 고정된 사고방식은 부정적인 자기 이야기나 자기 파괴와 같은 자기 패배적인 생각과 행동으로 이어질 수 있다. 이러한 생각과 행동은 성공을 제한하고 고정된 사고방식을 영구화하는 자기실현적 예언이 될 수 있다. 고정된 사고방식의 함정을 극복하고 성공을 거두기 위해서는 개인이 성장 사고방식을 채택하는 법을 배워야 한다. 도전을 받아들이고, 끈기를 기르고, 학습에 집중하고, 피드백을 받아들이고, 자신을 믿음으로써, 개인은 장애물을 극복하고 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다. 만약 당신이 고정된 사고방식에 갇혀 있다는 것을 발견한다면, 여러분을 방해하고 있을지도 모르는 부정적인 생각의 패턴과 행동들을 확인하려고 노력하고, 더 긍정적이고 성장 지향적인 사고방식을 배양하기 위해 노력하세요. 성공은 선천적인 능력이나 재능에 의해 미리 결정되는 것이 아니라 노력, 끈기, 그리고 배우고 성장하려는 의지에 의해 결정된다는 것을 기억하라.

 

"성장 마인드를 배양하고 목표를 달성하기 위한 현실 세계의 기술"

 마지막으로 성장 마인드를 채택하는 것은 성공과 성취에 상당한 이점을 줄 수 있는데, 이는 이러한 사고방식을 수용하는 사람들이 위험을 감수하고, 도전을 받아들이고, 어려움 앞에서 지속하고, 성장과 발전의 기회를 추구할 가능성이 높기 때문이다. 성장 마인드가 성공으로 이어질 수 있는 몇 가지 주요 방법은 다음과 같다. 1. 당면 과제 수용 : 성장 마인드를 가진 사람들은 도전을 자신의 능력에 대한 위협이 아니라 성장과 발전의 기회로 본다. 이러한 사고방식은 개인들이 긍정적인 태도, 학습에 대한 개방성, 그리고 성공하기 위해 필요한 노력을 기꺼이 하는 태도로 도전에 접근할 수 있게 해 준다. 2. 지속성 : 성장 마인드를 가진 사람들은 노력과 학습을 통해 자신의 능력을 개발할 수 있다고 믿기 때문에 어려움이나 좌절 앞에서도 지속될 가능성이 더 높다. 개인이 장애물을 극복하고 목표를 달성할 가능성이 높기 때문에, 이러한 지속성은 더 큰 성공으로 이어질 수 있다. 3. 학습에 대한 개방성 :성장 마인드를 가진 사람들은 배움에 열려있고 성장과 발전의 기회를 찾는다. 이러한 사고방식은 사람들이 두려움이나 회피보다는 호기심과 배움에 대한 열망으로 새로운 상황에 접근할 수 있게 해 준다. 4. 피드백 수용 :성장 마인드를 가진 사람들은 피드백을 자신의 능력에 대한 비판이 아니라 배우고 성장할 수 있는 기회로 본다. 이러한 사고방식은 개인이 개선해야 할 부분을 파악하고 기술과 능력을 개발하기 위한 조치를 취할 수 있게 해 준다. 5. 긍정적인 셀프톡 :성장 사고방식을 가진 사람들은 동기부여를 유지하고 장애물을 극복하고 성공을 이루는데 도움을 줄 수 있는 긍정적인 셀프톡을 배양한다. 그들의 장점에 집중하고, 그들의 발전을 축하하고, 긍정적인 태도를 유지함으로써, 개인들은 회복력을 기르고 그들의 목표를 성취할 수 있다.

 

 성장 사고방식을 채택하는 것은 삶의 모든 영역에서 성공을 달성하기 위한 강력한 도구가 될 수 있다. 도전을 받아들이고, 끈기를 기르고, 학습에 집중하고, 피드백을 받아들이고, 자신을 믿음으로써, 개인은 장애물을 극복하고 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다. 만약 여러분이 목표를 달성하기 위해 고군분투하고 있거나 고정된 사고방식에 갇혀 있다고 느낀다면, 성장 사고방식을 채택하는 것을 고려하고 그것이 여러분을 어디로 데려가는지 보길 바란다.