도서리뷰2 [도서 Review] Atomic Habits - 작은 습관을 통한 지속적인 변화를 만드는 방법(저자 소개, 줄거리, 후기) "Atomic Habit"은 작고 일관된 습관의 변화를 통해 자신의 삶을 개선하고자 하는 바를 탐구한 책이다. 저자는 성공은 한 번의 기념비적인 노력의 결과가 아니라 매일 이루어진 작은 개선의 축적이라고 주장한다. 실행하기 쉽지만 시간이 지남에 따라 큰 결과로 이어지는 작은 변화의 개념을 소개한다. 저자 소개 - 습관, 행동변화에 대한 전문 분석가로 작가이자 연설가 제임스 클리어(James Clear)는 습관과 인간의 잠재력 분야에서 잘 알려진 작가, 연설가, 기업가이다. 그는 오늘 소개할 책 "Atomic Habits"의 저자로서 전 세계적으로 400만 부 이상이 팔렸다. 그는 또한 타임, 기업가, 포브스와 같은 출판물에 정기적으로 기고하고 있다. 습관에 대한 저자의 관심은 그가 고등학교 운동선수였을 .. 2023. 2. 25. [도서 Review] 지금 이 순간을 살아라 - 현재의 삶을 변화하는 힘의 발견(저자 소개, 줄거리, 후기) "지금 이 순간을 살아라"는 현재의 순간을 살아가는 것의 중요성을 강조한 자기계발서다. 대부분의 사람들이 자신의 마음속에 갇혀 과거나 미래에 대해 끊임없이 걱정하고 있으며, 이는 삶을 완전히 경험하지 못하게 한다고 주장한다. 현재를 사는 것이 어떻게 더 큰 행복, 내면의 평화, 그리고 영적인 성장으로 이어질 수 있는지 다양한 일화와 사례를 통해서 설명해주는 책이다. 마음을 가다듬고 현재의 인식의 중요성을 일깨울 수 있는 책이다. 저자 소개 - 가장 영향력있는 영적 스승들 중 한명 에크하트 톨레(Eckhart Tolle)는 1948년 독일에서 태어난 영적인 스승으로 불리우고 더불어 작가이다. 그의 책 "The Power of Now"로 가장 잘 알려져 있으며, 전세계적으로 수 백만부가 팔렸다. 톨레의 어린.. 2023. 2. 24. 이전 1 다음
